¿Qué te parece la situación arriba ilustrada? A priori puede parecer algo de lo más común y de hecho, en muchas ocasiones puede que el rol adoptado por la persona de la izquierda, sea útil, sobre todo cuando un amig@ acude a nosotros priorizando su parte racional y demandando ayuda para solucionar una situación concreta. Pero.. ¿qué pasa si la persona no quiere/necesita soluciones?. Si no lo hace… ¿qué intención puede tener entonces, que acuda a ti llorando y te explique que la situación le sobrepasa?😭💔
A veces nos preocupa tanto ser útiles para la persona que tenemos delante, que podemos pasar por alto la necesidad de apoyo emocional que la misma puede tener. Es decir, cuando alguien acude a nosotros dejando vislumbrar sobre todo su parte emocional y nuestra respuesta es desde la parte racional, intentando dar soluciones🥸, no estamos poniendo el foco en la necesidad correcta y por tanto, nuestro amigo/a, puede llegar a sentirse invalidado emocionalmente.. y ojo, que lo hemos hecho con la mejor de las intenciones.. ✨
Entonces, ¿de qué manera podemos atender la necesidad?. Muchas veces con tan solo dar un abrazo, validar la emoción “entiendo que tienes que estar pasando un momento duro” “veo que esta situación te está haciendo daño” y ofreciendo tu apoyo y compañía “estoy aquí para tí”, “llora todo lo que necesites”, esta necesidad se estará cubriendo y tu amig@ se sentirá atendido por ti.❤️
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